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2023.11.11.토

모처럼 관리 받으려했던 일들이 모두 어긋나면서
나에대한 수련의 정도와 나를 둘러싼 사람들의 정도를 새삼깨닫게 되었다.

"호의가 계속되면 
권리인줄 안다"는 말을 증명이라도 하듯... 오늘은 그런날이네/

그럼에도 불구하고 잘 대처했다고 생각이 들어서 칭찬한다...나를

// 기초 체력이 되지않은 상태에서의 운동은 의미가 없지
그런데 발굽혀 펴기를 *회
스쿼트를 *회.... 
갑작스럽게 쇼츠에 뜬 영상의 몸좋은 젊은이의 한마디가 
"단계가 있다... 몸통을 스스로 조절하지 못하면서 플랭크나, 
스쿼트는 부상으로 이어진다"

그리고...
우리 나라를 사랑하는 다니엘의 한마디
"언어는 학습하는게 아니라
습득하는 것이다"

국영수 주요과목이 그리고 내몸이 중요한것은  아마도 하루아침에 
마법과 같은 결과물이  "뿅"하고 생기는것이 아니라서  일것이다. 

반성---과자를 그렇게 먹고"꼬북칩---매운맛: 엄청맛있음"
"꼬북칩- 콘소메: 느끼하고 달달이 VS  꼬북칩-쵸코: 맛있음"

거기에다 --김치만두 6개+밀크커피믹스 까지