20년1월3일 금: 삶은 엄마손 파이처럼

 

 

시작의 기술

인간의 감정은 대개 생각에서 나온다. 

인간은 당초 그 감정을 만들어 냈던 생각을 다시 통제해서, 아니면 받아들였던 문장이나 자기대화를 바꿔서 자기감정을 통제한다

-앨버트 앨리스